Don't Miss

Aplikasi-aplikasi Ini Bisa Bikin Tidur Kamu Nyenyak

Oleh: Ferdiansyah

sumber (huffingtonpost.com)Tidur yang berkualitas sangat dibutuhkan semua orang, terutama kamu yang beraktivitas di kota-kota besar dan memiliki jadwal padat setiap harinya. Nah, ternyata ada beberapa aplikasi yang dirancang khusus untuk melacak pola tidur dan meningkatkan kebiasaan tidur. Tentu aplikasi-aplikasi ini patut dicoba oleh kamu, para insomnia. Dilansir dari Yahoo! News, berikut empat aplikasi yang dapat kamu unduh secara gratis di Google Play dan App Store.

  1. Sleep Cycle 5.0

Pengguna bisa meletakan ponsel di bawah tempat tidur, kemudian phone accelerometer akan memberikan analisis waktu saat tetap tidur pulas atau sedang, bermimpi dari gerakan dan saat terbangun. Sleep Cycle akan membangunkan pengguna dalam waktu yang tepat, misalnya 20 menit sebelum bangun seperti biasa. Dengan begitu, aplikasi ini akan menelusuri pola tidur yang berkualitas.

  1. Sleep Genius

Pada aplikasi ini terdapat fitur Revive Cycle Alar, dirancang untuk menghilangkan stres yang datang dengan tiba-tiba akibat bangun melalui jam alarm berisik. Sleep Genius membantu otak pengguna bersiap-siap untuk tidur, membimbing otak melalui setiap tahap dalam siklus tidur, dan bangun dengan lembut. Terdapat juga fitur Power Nap yang bisa membantu menginduksi tidur siang pengguna.

  1. Sleepboot

Memiliki desain yang sangat menarik, aplikasi ini menggabungkan jam alarm cerdas, gerakan tracker dan perekam suara semua menjadi satu. Di sisi lain dapat menunjukan pola tidur dalam bentuk grafik secara bulanan, mingguan atau hari ke hari.

  1. Pzizz

Aplikasi ini bagus untuk mengatasi insomnia, lewat sensasi relaksasi yang mampu membuat pengguna mendapat tambahan energi setelah menggunakannya. Aplikasi ini juga memiliki fitur Power Nap dan Sleep yang membantu kualitas tidur dengan suara-suara lembut nan tenang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top